Author: Poran Poregbal

My name is Poran Poregbal. I am a licenced - registered clinical counsellor and registered social worker. My practice of counselling psychology is based on a culturally and trauma-informed basis. I am offering individual and couple counselling sessions. I am offering treatment for symptoms of Emotional Disorders such as Anxiety, Depression, Obsession, Phobia, Trauma, and Post Trauma Stress. In my practice of Counselling Psychology, I do pay attention to my client's history, sense of self, level of motivation for change, resiliency level and the existence of past traumas in life. At times, a couple of sessions of clinical counselling helps individuals to appreciate their patterns of thinking, feeling, and behaving. We can learn to understand the meaning of our emotions and to develop kindness to ourselves. Change of habits and mindset requires hard work; Still possible.

حرف زیادی

حرف زیادی زدن یعنی‌ چه؟ بدون شک حرف زیادی زدن با حرف زدن بیش از حد فرق می‌کند، ولی‌ هر دو حاکی‌ از رفتار‌های انی‌ یا لحظه ای، و یا لباس پوشاندن به فکر هیجانی مینکنند، رفتار‌های که همیشه هم به گوش همه کس، خوش آیند نیست.گاهی ما برای اینکه یک حرفی‌ زده باشیم، حرف…

بیماری مالیخولیا

از دید علم روانشناسی‌ افرادی که بزرگ نما یا عالی‌ نما هستند و یا خود را بیش از حد معمول بزرگ و مهم جلوه میدهند، به بیماری توهم و تخیل می‌توان نسبت داد. البته هر انسانی‌ ممکن است در شرایطی تظاهر به بیشتر و والا تر بودن از دیگران کند، ولی‌ بیماری توهم در درصد…

ما کجا و اینها کجا

آن دسته از ما ایرانیان که در خارج از ایران زندگی می‌کنیم، وقتی‌ به بحث‌های رادیو – تلویزیون این کشورهای غربی گوش می‌کنیم، شاید با خود می‌‌اندیشیم که:اینها از چه سخن می‌گویند و و ما در چه مباحثی باید هنوز در جا بزنیم. از طرف دیگر، وقتی‌ که خبر موفقیت و پیشرفت این همه ایرانی‌…

عادت به نقض حقوق بشر

این یک پدیده انسانی‌ است که رفتار‌های خود را به بهانه یک “عادت” توجیه کنیم. عموما میگوم که این کار عادت ما شده و ما عادت داریم که اینگونه رفتار کنیم. اگر ما رفتار‌های خود بخودی، احساسات نافرمان، و یا کار و جنبش هر روز خود را به عادت نسبت میدهیم، پس می‌توان این عادت‌ها…