به چه اعتیاد داریم؟
اعتیاد یعنی وابستگی بیمارگونه که نظم زندگی روزمره را از هم بپاشد. مصرف الکل، مواد مخدر، وسیگار همه اعتیاد آور است. ولی بسیاری افراد به افکار، عواطف، و رفتار های خاصی هم
اعتیاد پیدا میکنند و وسواسهای فکری و رفتاری در اين مجموع میباشند. از یک دید فرهنگی افراد به دخالت در زندگی دیگران، نظر دادن، پند و اندرز دادن، خرید کردن، پز دادن، چشم و همچشمی کردن، کتترل کردن دیگران, عمل زیبایی کردن، استفاده از اینتزنت، و حتی روابط غیرمجاز مثل خیانت هم اعتیاد پیدا می کنند چرا که این رفتارها گاهی احساس رضایت و یا کنترل موقتی ایجاد می‌کند. چت کردن دور از چشم همسر، فرییکاری، دروغ، بزرگ نمایی کردن، خشمگین بودن و استفاده از خشم به عنوان یک ابزار همه اعتیاد آور هستند. چرا به طرف اعتیاد میرویم؟ پر کردن جای خالی افراد و يا وقت، درد های بدنی جسمی، نداشتن امینت عاطفی، تنهایی، نیاز به هیجان اضافه و دوری کردن از واقعیات و یا خاطرات دشوار. هر چه که هست می توانیم این رفتارها را تعدیل کنیم و کنترل زندگی خود را در دست بگیریم.